左旋肉碱减肥药效果好吗

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，左旋肉碱酒石酸盐是左旋肉碱的稳定形态。那么，左旋肉碱减肥药效果好吗？

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。既不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱减肥药在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。

左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。

左旋肉碱减肥药服用是有注意事项的，具体介绍如下：

1、左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

2、目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。

3、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。

4、在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。

随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于健康减肥，健康饮食是指有节制的科学的均衡营养摄取，不要进入禁食的误区。希望大家通过阅读本文，可以做到正确减肥，健康减肥。