饮食上的注意事项是什么

关于肥胖很多朋友都知道一些它的危害，的确，肥胖会引发心脏病、高血压等疾病，对此我们来说一下，天狮减肥产品怎么样？饮食上的注意事项是什么？

天狮集团的减肥产品是根据中国传统医学理论，精选上等乌龙茶、苦丁茶，配以荷叶、决明子、泽泻、大黄、陈皮等中药，经严格的工艺精制而成。升清降浊，润肠通便。

天狮集团的减肥产品减肥效果显著，深受广大消费者喜爱。天狮减肥产品常见的有天狮凯力亭片，天狮甲壳质胶囊，天狮减肥茶，天狮降脂茶。

结合运动有效地燃烧脂肪、清除肠道毒素、清热解毒的良好作用、经配制、混合、制粒、压片、包衣制成，经试验证明，具有减肥、调节血脂的保健功能。天狮集团的减肥产品的产品是非常不错的，有需要的朋友都是可以选择使用的。

减肥的朋友在饮食上也是要非常注意的。

1、三餐须定时定量，细嚼慢咽;起床时先饮用一杯温开水。

2、早餐尽量清淡，使肠胃道无负担;中餐三餐中最营养丰富的一餐；晚餐少食用淀粉类食物(如米饭、面食等)；晚餐少食寒凉性水果如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、哈蜜瓜、香瓜、蕃茄等。

3、少食凉性蔬菜如白萝卜、大白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等；晚餐尽量于八点前服用完毕；绝对禁食宵夜。

这样看来，天狮减肥产品的效果安全有效，主要源自优良的材质，还有就是要减肥的朋友要在饮食上做好一些注意事项。