怎么减肥 减肥产品有哪些

很多人对自己肥胖的身材都不满意，所以平时都想尽方法进行减肥。但是如果选择产品减肥，要小心谨慎。下面就介绍一下，减肥产品有哪些？怎么减肥？

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

现在市面上减肥产品有很多，口服的减肥产品有减肥茶、减肥咖啡、减肥保健品、减肥胶囊，各式各样，应有尽有。至于效果，更是有王婆卖瓜，自卖自夸之嫌。消费者一定要擦亮眼睛仔细辨别，理性减肥选择适合自己的减肥。

如果您确实对选择减肥产品毫无头绪，在这里建议您选用以下两种有用的减肥产品：

1、艾丽(奥利司他胶囊) 每粒都含有0.12克的奥利司，其辅料有：预胶化淀粉、微粉硅胶和硬脂酸镁，适合于肥胖哐体重超重患者(体重指数>=24)的治疗，其治疗效果也相当显著。但是也会有一些不良反应，具体表现为：油性斑点，胃肠排气增多，大便紧急感，脂肪(油)性大便，脂肪泻等，但这些副作用一般在用药一段时间就能得到改善。

2、伊宁曼(奥利司他片) 虽然伊宁曼(奥利司他片)在2012处于销售减肥产品排行榜上排名第三，但它的人气却不比艾丽(奥利司他胶囊)低，减肥的效果也得到大家的认同。每片奥利司他片含主要成份奥利司他也是0.12克，但辅料有所不同，奥利司他片的辅料有：交聚维酮、共聚维酮、乳糖、微晶纤维素等，也是用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。伊宁曼奥利司他片属于非处方药，是国内.通过临床验证过的同类药物。

以上就是相关内容的介绍，希望对大家有所帮助。