在饮食上还要注意什么

减肥产品对减肥有效果，并且起效快。那么，现在比较有效果减肥的产品是什么？在饮食上还要注意什么？

减肥产品，即具有减肥作用的产品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的产品，因其快速的减肥效果深受女性喜爱。最有效的减肥产品是最适合自己的下面笔者为大家介绍一些比较有效的减肥产品：

1、级P57。主要成份是由一种生长在南非喀拉哈利沙漠的蝴蝶亚食用仙人掌经过80:1的高浓缩技术研制而成，所以也被通俗地称作是“蝴蝶亚食用仙人掌浓缩物”，是一种纯天然植物精华。现代科学研究表明，蝴蝶亚食用仙人掌浓缩物有着非常出色的食欲亢奋抑制效果，它能够模拟人体内的血糖促使大脑释放一种“饱足信号”，让人产生饱腹感，以此抑制食欲亢奋，帮助减肥者减少外界热量和脂肪的摄入，从而使减肥能达到理想的效果。

2、姿(VICHY)双效纤体曲线精华。结合圣彼得草、山药、七叶素的果实及咖啡 因等多重成分，业者宣称能彻底围剿造成脂肪细胞肥大的因素，缩小局部尺寸，并加速脂肪细胞缩小。同时，该产品还添加了大豆蛋白精华萃取，使用于肌肤后可刺激胶原纤维增生，使得脂肪肥大而撑开松垮的肌肤回复紧实，以达到使肌肤细致、恢复弹性，并重塑肌肤紧致曲线的目的。

笔者提醒，大家在减肥期间，也要注意好饮食，才能有效减肥。三餐须定时定量，细嚼慢咽；起床时先饮用一杯温开水；早餐尽量清淡，使肠胃道无负担；中餐三餐中最营养丰富的一餐；晚餐少食用淀粉类食物(如米饭、面食等)；晚餐少食寒凉性水果如西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、柿子、哈蜜瓜、香瓜、蕃茄等。少食凉性蔬菜如白萝卜、大白菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜等；晚餐尽量于八点前服用完毕；绝对禁食宵夜。

以上就是现在比较有效果减肥的产品是什么以及在饮食上还要注意什么的介绍，希望帮到您。